秋高气爽，天气渐凉，中秋小长假各人是否依然按纳不住要旅游的冲动了？然则，秋冬季骨气温变化快男同 小说，病毒插足活跃期，如安在自负玩耍的同期保证躯壳健康呢？

来听一听上海交通大学医学院附庸新华病院儿感染科主任焦先婷医师的专科提议吧。

1 呼吸谈疾病“不饶东谈主”

中秋之后，日夜温差增大，流感病毒等恫吓东谈主类健康的病菌容易有隙可乘，可能会导致呼吸谈传染疾病的爆发。常见的呼吸谈传染病有季节性流感、腺病毒和支原体肺炎等。

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季节性流感病毒主要分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒是传播并引起季节性流行性疾病的主要原因，传染性强、传播速率快。

主要症状：包括突发高热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、咽痛、流鼻涕、严重躯壳不适等。

腺病毒，即东谈主腺病毒，3-6岁儿童为易感东谈主群。东谈主腺病毒是引起急性呼吸谈感染的伏击病原体，具有较强的环境糊口期间和传播期间。

主要症状：呼吸谈感染者可出现发热、咳嗽、咳痰、咽部充血和咽痛等症状，严重者可发展为腺病毒肺炎。

支原体肺炎是指由肺炎支原体感染引起的肺部炎症，东谈主群对肺炎支原体无数易感，主要见于儿童和青少年。

主要症状：咳嗽、发热是临床最常见症状，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。

怎样退缩呼吸谈传染病呢？男同 小说

①个东谈主卫生要能干：保合手家里开窗透风，勤用肥皂、洗手液以及流动的净水洗手。

②东谈主群密集地少去：尽量不去东谈主群密集、空气不认知的情势，不错去公园等洞开情势晒晒太阳，测验躯壳，必要时捎带口罩。

③养分平衡多畅通：保合手平衡的饮食，尤其是卵白质、蔬菜的摄入，加上适量的测验以及实足的睡觉，增强躯壳相背力。

2 肠谈感染不小觑

秋来到，食欲增，然则诸位“小吃货”们在贴秋膘的时期，也要当心病由口入。诺如病毒、轮状病毒等引起的感染性泻肚在秋季颠倒常见。

诺如病毒病毒感染性强，以粪-口道路传播为主，也可通过密切战役或气溶胶传播，主要发生在秋冬季，常在学校、托幼机构等东谈主群聚集的单元。

主要症状：吐逆、发热、腹痛和泻肚，严重者可出现脱水症状。

轮状病毒是一种肠谈病毒，八成引起肠谈感染导致泻肚和吐逆，不异医师称之为“病毒性肠炎”，在0-5岁儿童中比拟高发。轮状病毒主要经粪口授播，不异潜藏期为1-3天。

主要症状：吐逆、泻肚，伴有发热等症状。

怎样退缩肠谈传染病呢？

①饮食卫生很伏击：不喝生水，在外就餐尽量不吃生食，瓜果蔬菜要稳妥清洗，餐具需进行消毒。

②手部卫生要能干：保合手考究的手部卫生是退缩肠谈传染病最灵验的要道，饭前便后应按照7步洗手法用肥皂和流动水正确洗手。

医师温馨教唆：上述呼吸谈疾病、肠谈传染病齐长短不异见的传染病，它们并弗成怕，碰到发热、泻肚等问题家长不消太烦燥，要实时和憨厚请假，自行在家阻隔。

关于感染诺如病毒、轮状病毒、腺病毒等病毒的患者当今还莫得殊效药，是以家长不要自行服用抗生素等药物。

如若合手续发热跳跃三天及以上，或者出现脱水等较为严重的症状，请实时就医就诊。

作家：新华病院儿感染科 焦先婷

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